Ни для кого не секрет: физическая активность оказывает положительное влияние на укрепление здоровья детей.
Занятия спортом благотворно воздействуют на физическую составляющую. В этом деле важным моментом является правильно подобранный и составленный с учётом индивидуальных особенностей ребёнка комплекс упражнений. Самый оптимальный вариант — занятия с профессиональным тренером в специальной школе, секции или кружке.
Сегодня в центре внимания один из самых распространённых среди мальчиков видов спорта — бокс.
Несмотря на опасения многих мам, это, пожалуй, самый полезный вариант физической нагрузки. Ведь для каждого ребёнка достаточно важно в нужный момент уметь защитить себя от обидчика или, к примеру, постоять за своего друга.
К тому же формируются такие качества, как выносливость, храбрость, самодисциплина, контроль, “закаляется” сила воли, усовершенствуется скорость реакции и способность координироваться и быстро принимать решения, а также улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
Бокс для самых маленьких: развитие навыков и здоровый стиль жизни
